小冊子 インナーマッスル・パワーへの気づき 詳細

【 小冊子 】
インナーマッスル・パワーへの気づき
税込価格:¥500-
送 料:無 料
発 行:2017年11月3日 第1版
ページ数:58ページ

◎内容紹介

理想のスポーツ・パフォーマンスが発揮できるアスリートの身体能力とは?

そのカギとなるのが、「インナーマッスル・パワー」なのです。

「インナーマッスル・パワー」に気づき、スポーツの動きの中で発揮できるようになると、スポーツ・パフォーマンスを飛躍的に向上させてくれます。

本書は、そのカラダの中の未知の力「インナーマッスル・パワー」を引き出し、スポーツの動きで最適な力・パワーを発揮するための第一歩(ファーストステップ)としての一冊です。

◎主な内容

はじめに
理想のスポーツパフォーマンスが発揮できるアスリートの身体能力とは?
インナーマッスルとアウターマッスルについて
未来トレーニング塾へようこそ
序章:すべての原因の根源はインナーマッスルから
第1章:どうしたらインナーマッスルを使えるの?
第2章:インナーマッスル・パワーへの気づき(アウェアネス:awareness)
第3章:インナーマッスル・パワーを使いこなす
終章:どうしてうまくいかないのか?
おわりに

◎ご購入方法

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