モニター・レポートVol.2『変化してきている自分をかんじる』(その1)

東京アンデルセンさんでの、子どもOS 動きづくりエクササイズ・モニターの2回目を2017年8月22日に行いました。

初回より状態が良くなっていた人が多く、手応えを感じることができました。
こちらのページで、STEP1開始前からSTEP2開始前までの変化をごらんください。
(http://www.fir-st.jp/2017/08/25/monitor20170822-02/)

さて、子どもOS動きづくりエクササイズ、今回のSTEP2のキーワードは「かんじる」になります(ちなみにSTEP1のキーワードが「ゆるめる」です)。
6種目とも、自分のカラダの言わば小さな動きを感じ取っていく要素がたくさん出てきます。
そのため、最初はみなさん、STEP1に比べて少々苦戦している様子でした。
しかし、限られた時間の中で丁寧に、そして楽しく取り組んでいった結果、呼吸の仕方やお腹の絞り方などを少しずつ掴んでくれたように思います。

なかでも特に、試技の見本となってくれているSさんの上達ぶりがとても印象的でした!
そしてSさんと同調するように、全体がだいぶ適切な状態になって終えることができました。

今回もみなさんのおかげで、たくさん笑いのある非常に良い雰囲気で進めることができました。
ありがとうございました。
STEP3までの2週間、さらに変化していく自分をかんじとることができるように願っています。

次回もまた楽しみにしています!

みなさん!まだモニターのお申込みは可能です。
この機会にファーストステップの動きづくりを体験してみてほしいと思っております。
ぜひ、楽しく笑いながらご自分のカラダと向き合ってみませんか?

お申込をお待ちしております。

◎子どもOS 動きづくりエクササイズ・モニター
http://www.fir-st.jp/2017/06/21/kodomoos_monitor_recruitment/

◎ファーストステップメールアドレス
E-Mail:info@fir-st.jp

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